スマイルヨガ棒KANSAIのNao@奈良です。やっと秋空らしくなってきましたね。
先週の日曜日、晴天に恵まれ、奈良・平城宮跡で「お外でわくわくヨガ遊び」を開催いたしました。
● ポーズができてもできなくても関係なし
● 年齢も性別も関係なし、なんなら人間じゃなくてもOK
● 外で気持ちよく身体を動かして楽しもう
大人の方には子どもの頃、外遊びをして楽しかったワクワク感を味わっていただけたら、そして子どもさんたちには、外で遊ぶ楽しさを体験していただけたらと思っておりました。
ヨガはスポーツではなく、自分の身体を動かしたり、ホッとさせてあげたりするセルフケアツールです。できるできないという世界線ではありません。競争社会の中で唯一無二の自分をハグできるようなツールだと思っています。
赤ちゃんから80代の方まで、そしてワンコのそらちゃんまで、みんなで一緒に身体を動かし、笑い合う時間。平和な時が流れておりました。
遊びつかれてごろんな感じ？？ 大きな木の下で秋風に吹かれてしばしお昼寝。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
今後のスマイルヨガ棒KANSAI
大阪・中之島アウトドアヨガ祭り
10月27日（日）13:00-1400 「お外でわくわくヨガ遊び」
予約不要 参加費1000円
詳細はアウトドアヨガ祭りホームページまで
秋空のパークヨガ棒
●京都 長岡京市／勝竜寺城公園
11/18 (月）am10:00-11:15
京都のお申込みはSorayoga 八島美保 公式LINEアカウント ＠sorayoga_mi
●奈良 平城宮跡第二次大極殿あたり シンギングボウル演奏つき
11/24 (日） am10:00-11:15
料金：1500円、ペア割おひとり1000円、ヨガ棒持参で1000円
マットレンタル300円、ヨガ棒レンタル無料
奈良のお申込みはヨガの和ほこほこ Nao 公式LINEアカウント @yogahoko
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